22-28DICIEMBRE 2014

DESENTRENAR Y GANAR

Eneko García y un servidor hemos conseguido un ilusionante triunfo en el duatlón del Dueso, en la modalidad de relevos

                La semana pasada mi cuerpo empezó a emitir sonoros gruñidos, similares a los que empieza a emitir un coche ochentero cuando hay que sustituirle piezas. Parecía pedir un poco de paz tras cuatro semanas en los que ha comenzado a aparecer la intensidad en los entrenamientos.

            Puedo corroborar, a base de unos años de experiencia, que nuestro organismo es el mejor entrenador. Las típicas tablas de entrenamiento que nos mandan los preparadores físicos ayudan, si, pero cada cuerpo es uno y asimila las cargas de distinta manera. En mi caso particular  lo he comprobado muchas veces. Por intentar hacer caso a las indicaciones que me daban los especialistas me obcecaba en llevar a cabo entrenamientos machacantes que me dejaban despachurrado el día de la carrera…o por el contrario con otros llegaba a mi casa todos los días pensando si había hecho más esfuerzo ascendiendo los peldaños que me conducían a ella.

            Esta temporada, he decidido ser autodidacta. Marcarme unas pautas y cumplirlas ciegamente, pero velar siempre por no destrozarme en el intento. Esta semana me la he tomado de relax, puesto que por vez primera he notado algo de cansancio acumulado. Todas las  sesiones realizadas han sido a bajo pulso. Eso si, no he dejado de tener actividad ningún día con el fin de no echar a perder la inversión física realizada.

            

Las señales del cuerpo son un excelente termómetro con el que contamos

Así las cosas nos presentamos el domingo en el duatlón El Dueso, en la localidad marinera de Santoña. Este pueblo es famoso por su espectacular bahía, compartida con Laredo y que hace las delicias de los turistas que pueblan sus playas en el periodo estival. No menos impactante es la situación de la prisión del Dueso, un poco apartada del pueblo pero lindando con el mar, siendo la única prisión en España de estas características.

            Todos los participantes y espectadores fuimos examinados y obligados a dejar nuestros aparatos de telefonía a la entrada de la fortificación a nuestra entrada al recinto y la pregunta acerca del espacio donde correr quedo resuelta. El campo de los presos posee una extensión espectacular, que me recordó a la película del Corredor del Laberinto. Me vino a la cabeza que si un recluso se lo propusiera y gozara de las capacidades para ello podría finalizar su periodo de castigo siendo un atleta de relumbrón. Lo cierto es que mis reflexiones no iban descaminadas del todo…

            Nos dirigimos a la salida y se nos explicaron los pormenores de la prueba. Serían 6 vueltas a un recorrido de 600metros. El circuito, aunque sin grandes desniveles era ratonero, con muchos giros y sobre superficie herbácea (y yo sin traer zapatillas de cross, ¡mierda!). La previsión del resto de 50 participantes, que por cierto, tenían bastante buena pinta, había sido superior y la mayoría contaba con calzado adecuado para la ocasión. Tras esto había que realizar 11km con la mountain bike en 8 vueltas a otro circuito y para concluir 4vueltas corriendo para totalizar 2.400metros.

            Salimos todos juntos, tanto los participantes de la prueba individual como del relevo. Por mis referencias podría ser de los mas fuertes en la carrera  Iker Velasco, un portento vizcaino que había marcado 32.30 en un 10000 la semana anterior. Una marca estratosférica, así que comenté a Eneko que podríamos estar contentos si la desventaja no superaba el minuto a mi llegaba al box.

            Los duatletas salieron disparados y rápidamente me vi devorado por la multitud. Tenía la sensación de ir bastante rápido, mucho más que hace un mes, pero tras el paso de la primera vuelta mi puesto era  undécimo. Es ahí, en un momento donde ya estaba empezando a dudar de mis capacidades cuando comencé a “recoger cadáveres”. Como en casi todas las carreras muchos participantes se dejaron llevar por un éxtasis inicial que iban a pagar.

            La remontada de esa segunda vuelta fue espectacular, y sin variar un ápice el ritmo alcancé al tercer clasificado, Israel Lastra,  habitual en el podium de los duatlones cántabros y ganador aquí el año anterior. Sabía que podía ser una buena referencia y me concentré en seguir su rebufo. Iba sufriendo, pero sin ahogos y reservando fuerzas para el último tramo de carrera. Supusieron un problema mi escasa técnica e inadecuadas zapatillas, que se aliaban para hacerme perder metros en cada tramo embarrado. Hubo que suplirlos con frecuentes calentones para aguantar a la estela de mi compañero de fatigas.

Por delante la diferencia con los dos primeros se había estabilizado en veinte segundos. Confirmando los pronósticos Velasco lideraba la prueba. Lo que no era tan previsible era su acompañante, un interno de la carcel cántabra ataviado con una camiseta del Atlético San Sebastián era capaz de seguir su infernal ritmo.  La grada rugía, con los presos enfervorizados ante la posibilidad de victoria de uno de los suyos.

            La última vuelta es apoteósica. El interno aprieta aun más las clavijas y toma unos metros de diferencia con Velasco. Los espectadores del circuito atronan su griterio y el ensordecedor ambiente me contagia. Tanto que…por mi cabeza pasa la posibilidad de probar a Lastra y arañarle unos segundos. Mientras me lo pienso llega de nuevo el barro y me olvido de la fugaz idea.

            Llegamos a la transición y el resultado no puede ser mejor para mi. Hemos mantenido el tiempo y la diferencia con el lider no ha superado los veinte segundos. Eneko y yo nos entendemos bien en una complicada transición donde nos obligaron a cambiarnos el dorsal entre nosotros. Tanto que Eneko sale 2º del box, por delante ya de Velasco. Ya liderábamos holgadamente la clasificación por relevos, pero el objetivo de ganar al primer participante absoluto también aparecía en el horizonte. Tenían ahora que afrontar 11km dando 8 vueltas a otro circuito con cierto desnivel que la omnipresente lluvia cantábrica también había complicado. 

¡Alto esforzado lector!Gracias por llegar hasta aquí, que no es poco. Esta semana el post era un poco largo, así que lo he dividido en 2 partes. La siguiente la publicaré previsiblemente el sábado. ¡FELICES FIESTAS!